2001年成為鄭州風之舞俱樂部成員。開始潛心學習街舞。 2004年獲得鄭州大學生“校園十佳歌手”號。 2005 年成立V1嘻哈團體，并制作單曲《V1的堅持》 2005年7月歌曲《何瑤的故事》受到廣大聽眾的喜愛。 2005年11月創作記錄自己的情感路程的歌曲《痛苦回憶》 2005年翻唱歌曲《月亮會代表我的心》，獲得網絡評選的“最佳搞怪創意翻唱獎”。 2005年12月歌曲《河南人怎么了》獲得VV原創音樂大賽短信投票第一名。 2006年2月《河南人怎么了》FLASH視頻制作完成，一時間風靡網絡，點擊率創新高，廣為流傳，何瑤，被冠以“河南人的驕傲”的稱號。 2006年正式簽約百慕文化下屬廠牌-英雄堂。 2006年推出網絡首支愛國單曲《抗日打鬼子》獲得愛國人士一致好評。 2006年正式推出個人單曲《河南人，中！》 加油，何瑤，你能行！